{"id":509,"date":"2026-06-16T16:00:28","date_gmt":"2026-06-16T13:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/?p=509"},"modified":"2026-08-07T02:29:49","modified_gmt":"2026-08-06T23:29:49","slug":"kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0441\u0443\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<p>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430: \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (6\u201320 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439), \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u043c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 375 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439), \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u041a\u041f\u0422: \u0441\u0443\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041e\u043d \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u0426\u0435\u043b\u044c \u2014 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043b \u00ab<a href=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/psiholog-konsultant\/\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c<\/a> \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f\u00bb: \u0443\u043c\u0435\u043b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u041a\u041f\u0422 \u2014 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b: \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u2192 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f \u2192 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c. \u041a\u041f\u0422 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u2014 \u043d\u0435 \u00ab\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c\u00bb, \u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0441\u0448\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0430\u0431\u0431\u0440\u0435\u0432\u0438\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u041a\u041f\u0422 \u0438 CBT<\/h3>\n<p>\u041a\u041f\u0422 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u00ab\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u00bb. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438: CBT (Cognitive Behavioral Therapy) \u0432 \u0430\u043d\u0433\u043b\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435, \u041a\u0411\u0422 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0431\u0431\u0440\u0435\u0432\u0438\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \u0412 \u041c\u041a\u0411-10 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0434\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a GZ58ZZZ, \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 MeSH \u2014 D015928.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u2014 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u2014 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0431\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b: \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442.<\/p>\n<h3>\u0427\u0435\u043c \u041a\u041f\u0422 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430<\/h3>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0438\u0449\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a\u041f\u0422 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c: \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 6\u201320 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0447\u0451\u0442\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u043a\u0443. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043d\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422: \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1408\" height=\"768\" class=\"aligncenter size-full wp-image-507\" src=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/kak-rabotaet-kpt-5-shagov-skhema.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422 \u2014 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e\" srcset=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/kak-rabotaet-kpt-5-shagov-skhema.jpg 1408w, https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/kak-rabotaet-kpt-5-shagov-skhema-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/kak-rabotaet-kpt-5-shagov-skhema-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/kak-rabotaet-kpt-5-shagov-skhema-768x419.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1408px) 100vw, 1408px\" \/><\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438: \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0437\u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u2014 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443: \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<h3>\u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u2014 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044f \u0441\u043d\u044b \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439: \u043e\u043d \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430, \u043d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0411\u0435\u043a \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b \u0442\u0440\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438<\/strong> \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438<\/strong> \u2014 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e; \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u0448\u0435\u043d\u044c \u041a\u041f\u0422.<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b<\/strong> \u2014 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 (\u00ab\u042f \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u00bb, \u00ab\u041c\u0438\u0440 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u00bb), \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a: \u00ab\u042f \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0436\u0443\u0441\u044c\u00bb, \u00ab\u0412\u0441\u0451 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u00bb, \u00ab\u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f\u00bb. \u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438 (\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f) \u2014 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u041a\u041f\u0422 \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435: \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0438\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0440\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u043c \u2014 \u00ab\u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb. \u041a\u041f\u0422 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 14px;\">\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"padding: 12px 16px; text-align: left; border: 1px solid #ddd; background: #2c2c2c; font-weight: 500; font-size: 13px; color: #ffffff;\"><strong>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<br \/>\n<\/strong><\/th>\n<th style=\"padding: 12px 16px; text-align: left; border: 1px solid #ddd; background: #2c2c2c; font-weight: 500; font-size: 13px; color: #ffffff;\"><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440<br \/>\n<\/strong><\/th>\n<th style=\"padding: 12px 16px; text-align: left; border: 1px solid #ddd; background: #2c2c2c; font-weight: 500; font-size: 13px; color: #ffffff;\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c<br \/>\n<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5; font-weight: 500;\">\u041a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u0443\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430 \u0440\u0443\u0445\u043d\u0435\u0442\u00bb<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u044b<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #f9f9f9;\">\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5; font-weight: 500;\">\u0427\u0451\u0440\u043d\u043e-\u0431\u0435\u043b\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u00ab\u041b\u0438\u0431\u043e \u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0441\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043b\u0438\u0431\u043e \u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u00bb<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5; font-weight: 500;\">\u041e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0430<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0432 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #f9f9f9;\">\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5; font-weight: 500;\">\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u00ab\u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u0440\u0447\u0443\u00bb<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5; font-weight: 500;\">\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u00ab\u041e\u043d \u043c\u043e\u043b\u0447\u0438\u0442 \u2014 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u044f \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u043b\u00bb<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #f9f9f9;\">\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5; font-weight: 500;\">\u0427\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u00ab\u041e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d\u00bb<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430?<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5; font-weight: 500;\">\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u00ab\u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u2014 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u00bb<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u0420\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #f9f9f9;\">\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5; font-weight: 500;\">\u0414\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u00ab\u042f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u00bb<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u00ab\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u00bb \u043d\u0430 \u00ab\u0445\u043e\u0447\u0443\/\u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u00bb<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u041a\u041f\u0422 \u0443\u0447\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u2014 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b<\/h3>\n<p>\u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0438\u0430\u0434\u0443 \u2014 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e <strong>\u0441\u0435\u0431\u0435<\/strong>: \u00ab\u042f \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u00bb, \u00ab\u042f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u00bb;<\/li>\n<li>\u043e <strong>\u043c\u0438\u0440\u0435<\/strong>: \u00ab\u0412\u0441\u0451 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u00bb, \u00ab\u041c\u0438\u0440 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u00bb;<\/li>\n<li>\u043e <strong>\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c<\/strong>: \u00ab\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u00bb, \u00ab\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0445\u0435\u043c \u2014 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435. \u0421\u0445\u0435\u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f: \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442. \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u041a\u041f\u0422 \u2014 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c.<\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422: \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e<\/h2>\n<p>\u041c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 375 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432: \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u041e\u041a\u0420, \u041f\u0422\u0421\u0420, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430\u0445, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0446\u0438\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 <a href=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/psiholog-psihoterapevt-psihiatr-otlichiya\/\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a> \u2014 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u041a\u041f\u0422 \u0432 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043e\u0440\u0431\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432) \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 60% \u2014 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435<\/h3>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c: \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e (\u0413\u0422\u0420), \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0441\u043e\u0446\u0438\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044e) \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438. \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u2014 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442: \u043f\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u043e \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u044d\u0442\u0430\u043f\u043d\u043e\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u043e\u043c, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445;<\/li>\n<li><strong>\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2014 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043a;<\/li>\n<li><strong>\u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2014 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044f\u043a\u043e\u0440\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0413\u0422\u0420 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u00ab\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u00bb: \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 15-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<h3>\u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043e\u0442 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u043e\u0439<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f: \u041a\u041f\u0422 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u041a\u041f\u0422 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430: \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<h3>\u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u041e\u041a\u0420: \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e (\u041e\u041a\u0420) \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432: \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u041a\u041f\u0422 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443 50% \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u2014 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c (\u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435) \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043d\u0435\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<p>NICE (\u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438) \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u041e\u041a\u0420 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442: \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u041e\u041a\u0420 \u043c\u0430\u043b\u043e\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435: \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c<\/h3>\n<p>NICE \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0438\u043d\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0438 (\u041a\u041f\u0422-\u0418) \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b \u2014 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u0434\u0438\u0430\u0437\u0435\u043f\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u041a\u041f\u0422-\u0418:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441\u043d\u0430<\/strong> \u2014 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 (\u00ab\u042f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u00bb, \u00ab\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u043c\u00bb).<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438<\/strong> \u2014 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u043e\u0432<\/strong> \u2014 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0430; \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2014 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u00ab\u042f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u00bb: \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u2014 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u0432\u0434\u043e\u0445 4 \u0441\u0447\u0451\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 4, \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445 8) \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f (\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043c\u044b\u0448\u0446).<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1376\" class=\"aligncenter size-full wp-image-506\" src=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/kpt-pri-bessonnitse-5-shagov-infografika.jpg\" alt=\"\u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435 \u2014 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0438\" srcset=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/kpt-pri-bessonnitse-5-shagov-infografika.jpg 768w, https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/kpt-pri-bessonnitse-5-shagov-infografika-167x300.jpg 167w, https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/kpt-pri-bessonnitse-5-shagov-infografika-572x1024.jpg 572w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<h3>\u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u041a\u043b\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0411\u0430\u0440\u043b\u043e\u0443 \u0432 1980-\u0445, \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432: \u0443\u0447\u0430\u0449\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u041f\u0422 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e \u043a \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<h3>\u041a\u041f\u0422 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/h3>\n<p>\u0412\u041e\u0417 \u0438 NICE \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445, \u041e\u041a\u0420 \u0438 \u041f\u0422\u0421\u0420 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439 \u2014 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u044b (\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438, \u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u044b), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439: \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<h2>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u041f\u0422<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430: \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 (\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438) \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 (\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438). \u0412 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0435\u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0446\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u041a\u041f\u0422: \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u0448\u0430\u0433\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 1. \u0417\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u044c.<\/strong> \u041a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439: \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0443\u044e \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u043e\u0442 0 \u0434\u043e 10.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 2. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong> \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b: \u00ab\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0435\u0439? \u0427\u0442\u043e \u0431\u044b \u0432\u044b \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c\u044e?\u00bb<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 3. \u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u00ab\u042f \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u00bb \u2192 \u00ab\u042d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043e\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u00bb. \u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 3\u20135 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u0420\u0435\u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0446\u0438\u044f: \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439<\/h3>\n<p>\u0420\u0435\u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0446\u0438\u044f \u2014 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u00ab\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb \u0411\u0435\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0435\u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434: \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0451\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b \u0441\u0434\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u2014 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438, \u0440\u044b\u043d\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0431\u043e\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u0414\u043e\u043b\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u00ab100%\u00bb \u0434\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u2014 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h3>\u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439<\/h3>\n<p>\u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c\u044e. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u00ab\u042f \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430\u00bb \u2014 \u00ab\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430\u00bb. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u00ab\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c\u00bb \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u044f\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451.<\/li>\n<li>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434: \u00ab\u042d\u0442\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0432 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430, 34 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430: \u00ab\u042f \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430\u00bb. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435: \u00ab\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0432 \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438\u00bb. \u041c\u0435\u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n<h3>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445, \u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438. \u0418\u0433\u043e\u0440\u044c, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0435, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0441 10-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a \u2014 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c. \u0414\u0435\u0437\u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u0430\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u043e\u043c. \u0414\u0432\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>In vivo<\/strong> \u2014 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0418\u043c\u0430\u0433\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f<\/strong> \u2014 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445: \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0451\u0442\u0430 \u2192 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u043e\u043b\u0451\u0442\u0430 \u2192 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0430\u044d\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0442\u0435\u0442\u044c \u2192 \u0437\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0442 \u2192 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0439\u0441. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u00ab\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u00bb \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u041a\u041f\u0422: \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438: \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u2192 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u041a\u041f\u0422 \u2192 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u2192 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u2192 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445.<\/p>\n<h3>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u041a\u041f\u0422<\/h3>\n<p>\u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2014 6\u201320 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c 1\u20133 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e 6\u20138 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447; \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 1 \u0438 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e (1979), \u0414\u0436\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0411\u0435\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u044b \u0432 \u00ab\u041a\u0422: \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u00bb.<\/p>\n<h3>\u0420\u043e\u043b\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u041a\u041f\u0422<\/h3>\n<p>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u041a\u041f\u0422. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b (\u00ab\u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435?\u00bb), \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442: \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u041a\u041f\u0422. \u041a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<h3>\u041a\u041f\u0422 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e: \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442<\/h3>\n<p>\u0420\u044f\u0434 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0411\u0435\u0440\u043d\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043e \u041a\u041f\u0422 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u043c\u043e\u0440\u0431\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f + \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e);<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 3\u20135 \u043b\u0435\u0442;<\/li>\n<li>\u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438;<\/li>\n<li>\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u041e\u041a\u0420.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e, \u043d\u043e \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0435\u0451 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442.<\/p>\n<h2>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u041a\u041f\u0422: \u043e\u0442 \u0431\u0438\u0445\u0435\u0432\u0438\u043e\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a \u0442\u0440\u0451\u043c \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430\u043c<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c: \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0423\u043e\u0442\u0441\u043e\u043d\u0430 \u0432 1920-\u0445 \u2014 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044e \u0411\u0435\u043a\u0430 \u0432 1960-\u0445 \u2014 \u043a \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u00ab\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043a \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u2014 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u041a\u041f\u0422 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a.<\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u041a\u041f\u0422<\/h3>\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 14px;\">\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"padding: 12px 16px; text-align: left; border: 1px solid #ddd; background: #2c2c2c; font-weight: 500; font-size: 13px; color: #ffffff;\"><strong>\u0412\u043e\u043b\u043d\u0430<br \/>\n<\/strong><\/th>\n<th style=\"padding: 12px 16px; text-align: left; border: 1px solid #ddd; background: #2c2c2c; font-weight: 500; font-size: 13px; color: #ffffff;\"><strong>\u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434<br \/>\n<\/strong><\/th>\n<th style=\"padding: 12px 16px; text-align: left; border: 1px solid #ddd; background: #2c2c2c; font-weight: 500; font-size: 13px; color: #ffffff;\"><strong>\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441<br \/>\n<\/strong><\/th>\n<th style=\"padding: 12px 16px; text-align: left; border: 1px solid #ddd; background: #2c2c2c; font-weight: 500; font-size: 13px; color: #ffffff;\"><strong>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<br \/>\n<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5; font-weight: 500;\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">1920\u20131960-\u0435<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u041f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u0423\u043e\u0442\u0441\u043e\u043d, \u0421\u043a\u0438\u043d\u043d\u0435\u0440, \u0412\u043e\u043b\u044c\u043f<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #f9f9f9;\">\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5; font-weight: 500;\">\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">1960\u20131980-\u0435<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u041c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u0411\u0435\u043a, \u042d\u043b\u043b\u0438\u0441<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5; font-weight: 500;\">\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">1980-\u0435 \u2014 \u043d.\u0432.<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 16px; border: 1px solid #ddd; line-height: 1.5;\">\u041b\u0438\u043d\u0435\u0445\u0430\u043d (\u0414\u0411\u0422), \u0425\u0435\u0439\u0441 (\u0422\u0410\u041e\/ACT), \u042f\u043d\u0433 (\u0441\u0445\u0435\u043c\u0430-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u00ab\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u00bb: \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442. \u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f: \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u2014 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<h3>\u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a: \u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043a \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b \u043a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044f \u0441\u043d\u044b \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439, \u043e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u2014 \u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435: \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0412 1963 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0411\u0435\u043a \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0432 1967-\u043c \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0438\u0430\u0434\u0443. \u0412 1979 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0430 \u00ab\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb \u2014 \u0432 \u0441\u043e\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441 \u0420\u0430\u0448\u0435\u043c, \u0428\u043e \u0438 \u042d\u043c\u0435\u0440\u0438 \u2014 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1408\" height=\"768\" class=\"aligncenter size-full wp-image-504\" src=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/aaron-bek-biografiya-klyuchevye-daty-kpt.jpg\" alt=\"\u0411\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043a\u0430 \u2014 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438\" srcset=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/aaron-bek-biografiya-klyuchevye-daty-kpt.jpg 1408w, https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/aaron-bek-biografiya-klyuchevye-daty-kpt-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/aaron-bek-biografiya-klyuchevye-daty-kpt-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/aaron-bek-biografiya-klyuchevye-daty-kpt-768x419.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1408px) 100vw, 1408px\" \/><\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u041f\u0422: \u0420\u042d\u041f\u0422, \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0414\u0411\u0422 \u0438 \u0422\u0410\u041e<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u0438\u0442, \u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u042d\u041f\u0422<\/strong> \u2014 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u0410\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0442 \u042d\u043b\u043b\u0438\u0441, 1950-\u0435): \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u041a\u041f\u0422. \u042d\u043b\u043b\u0438\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435\u00bb \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f (\u00ab\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u00bb) \u043d\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f (\u00ab\u044f \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u00bb). \u0420\u042d\u041f\u0422 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043f\u0443\u0442 \u2014 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0440\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0411\u0422<\/strong> \u2014 \u0434\u0438\u0430\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041c\u0430\u0440\u0448\u0430 \u041b\u0438\u043d\u0435\u0445\u0430\u043d, 1980-\u0435): \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0443\u0442\u044c \u2014 \u0434\u0438\u0430\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432: \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0410\u041e\/ACT<\/strong> \u2014 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0425\u0435\u0439\u0441): \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/strong> (\u0414\u0436\u0435\u0444\u0444\u0440\u0438 \u042f\u043d\u0433): \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u044b \u0432 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043d \u043d\u0435\u0442 \u2014 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u041a\u043e\u043a\u0440\u0435\u0439\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0443. \u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c, \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<h2>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e \u041a\u041f\u0422: \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1408\" height=\"768\" class=\"aligncenter size-full wp-image-503\" src=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/knigi-po-kpt-samorazvitie-vizual.jpg\" alt=\"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2014 \u0441\u0442\u043e\u043f\u043a\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438\" srcset=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/knigi-po-kpt-samorazvitie-vizual.jpg 1408w, https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/knigi-po-kpt-samorazvitie-vizual-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/knigi-po-kpt-samorazvitie-vizual-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/knigi-po-kpt-samorazvitie-vizual-768x419.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1408px) 100vw, 1408px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0414\u044d\u0432\u0438\u0434 \u0411\u0435\u0440\u043d\u0441 \u00ab\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb<\/strong> (\u0410\u043b\u044c\u043f\u0438\u043d\u0430, 2021) \u2014 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043e \u041a\u041f\u0422 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u044d\u0432\u0438\u0434 \u0411\u0435\u0440\u043d\u0441 \u00ab\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb<\/strong> (2023) \u2014 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a \u00ab\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb<\/strong> (1979, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u0420\u0430\u0448\u0435\u043c, \u0428\u043e \u0438 \u042d\u043c\u0435\u0440\u0438) \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u0430\u0437\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u0436\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0411\u0435\u043a \u00ab\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb<\/strong> \u2014 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041a\u041f\u0422 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0438 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430<\/h2>\n<p>\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u041a\u041f\u0422 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430: \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u044b \u0441 \u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439. NICE \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438; \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u041a\u041f\u0422 (CCBT) \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430: \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u041a\u041f\u0422 (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438) \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 <a style=\"color: #2c6fad; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/program\/psychologist\">\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u00ab\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433-\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442\u00bb<\/a> \u043e\u0442 ProfiFuture \u2014 \u0441 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439, \u0432 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0446\u0430 \u043f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u043c\u0438? \u0412 ProfiFuture \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0441 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439 \u2014 75% \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u043e\u0442\u043e\u0439. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 <a style=\"color: #2c6fad; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/program\/psychologist\">\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u00ab\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433-\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442\u00bb<\/a>.<\/p>\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/h2>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438?<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u041a\u041f\u0422 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 (\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435), \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 (\u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435) \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438 (\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445). \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441 \u041a\u041f\u0422?<\/h3>\n<p>\u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u2014 6\u201320 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u043f\u043e ~1 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c 1\u20133 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435\u0435, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 1 \u0438 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438: \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a (1979), \u0414\u0436\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0411\u0435\u043a \u00ab\u041a\u0422: \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb.<\/p>\n<h3>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u041a\u041f\u0422 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438?<\/h3>\n<p>\u0414\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u041a\u041f\u0422 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<h3>\u0427\u0435\u043c \u041a\u041f\u0422 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0414\u0411\u0422 \u0438 \u0422\u0410\u041e?<\/h3>\n<p>\u041a\u041f\u0422 (\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430) \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e. \u0414\u0438\u0430\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u0414\u0411\u0422, \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430) \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0422\u0410\u041e\/ACT) \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u044b \u0432 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u041a\u043e\u043a\u0440\u0435\u0439\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0443.<\/p>\n<h3>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u041f\u0422\u0421\u0420?<\/h3>\n<p>\u0414\u0430. \u041c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 375 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 (\u041f\u0422\u0421\u0420) \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f\u0445. NICE \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438 \u041f\u0422\u0421\u0420 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/h3>\n<p>\u0414\u0430. \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u0438 (\u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 INSERM, 2004). \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438: \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b \u00ab\u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0437\u0430\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u00bb \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u041a\u041f\u0422.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e \u041a\u041f\u0422?<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430: \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438) \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438\u0430\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0411\u0435\u043a\u0443?<\/h3>\n<p>\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438\u0430\u0434\u0430 \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043a\u0430, \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 (\u00ab\u042f \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u00bb), \u043e \u043c\u0438\u0440\u0435 (\u00ab\u0412\u0441\u0451 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u00bb) \u0438 \u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c (\u00ab\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u00bb). \u0427\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0435\u043c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e.<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u041a\u041f\u0422 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0447\u043d\u0430\u044f?<\/h3>\n<p>\u0414\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442: \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0441\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439. NICE \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u041a\u041f\u0422 (CCBT) \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/geshtalt-terapiya-chto-eto\/\">\u0433\u0435\u0448\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u00ab\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441\u00bb \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u041a\u041f\u0422 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntityOfPage\": {\n    \"@type\": \"WebPage\",\n    \"@id\": \"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/\"\n  },\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u041a\u041f\u0422 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 (\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435), \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 (\u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435) \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438 (\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445). \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441 \u041a\u041f\u0422?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u2014 6\u201320 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u043f\u043e ~1 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c 1\u20133 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435\u0435, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 1 \u0438 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438: \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a (1979), \u0414\u0436\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0411\u0435\u043a \u00ab\u041a\u0422: \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u041a\u041f\u0422 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0414\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u041a\u041f\u0422 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0435\u043c \u041a\u041f\u0422 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0414\u0411\u0422 \u0438 \u0422\u0410\u041e?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u041a\u041f\u0422 (\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430) \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e. \u0414\u0438\u0430\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u0414\u0411\u0422, \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430) \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0422\u0410\u041e\/ACT) \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u044b \u0432 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u041a\u043e\u043a\u0440\u0435\u0439\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0443.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u041f\u0422\u0421\u0420?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0414\u0430. \u041c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 375 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 (\u041f\u0422\u0421\u0420) \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f\u0445. NICE \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438 \u041f\u0422\u0421\u0420 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0414\u0430. \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u0438 (\u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 INSERM, 2004). \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438: \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b \u00ab\u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0437\u0430\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u00bb \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u041a\u041f\u0422.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e \u041a\u041f\u0422?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430: \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438) \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438\u0430\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0411\u0435\u043a\u0443?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438\u0430\u0434\u0430 \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043a\u0430, \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 (\u00ab\u042f \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u00bb), \u043e \u043c\u0438\u0440\u0435 (\u00ab\u0412\u0441\u0451 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u00bb) \u0438 \u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c (\u00ab\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u00bb). \u0427\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0435\u043c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u041a\u041f\u0422 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0447\u043d\u0430\u044f?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0414\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442: \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0441\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439. NICE \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u041a\u041f\u0422 (CCBT) \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"singleBlog__desc\">\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422, \u0438\u043b\u0438 CBT \u2014 \u043e\u0442 \u0430\u043d\u0433\u043b. Cognitive Behavioral Therapy) \u2014 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c \u0411\u0435\u043a\u043e\u043c \u0432 1960-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0443\u0447\u0438\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0435\u0437\u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u041e\u0417 \u0438 \u0410\u041f\u0410 (\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f) \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u041a\u041f\u0422 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":508,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"cta-position":"main","cta-status":false,"cta-priority":50,"cta-tags":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-12"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u041f\u0422 \u2014 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0412\u041e\u0417 \u0438 \u0410\u041f\u0410. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"user\"\/>\n\t<meta name=\"yandex-verification\" content=\"100783979\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\n\t\t<!-- Yandex.Metrika counter --> <script type=\"text\/javascript\"> (function(m,e,t,r,i,k,a){ m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date(); for (var j = 0; j < document.scripts.length; j++) {if (document.scripts[j].src === r) { return; }} k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a) })(window, document,'script','https:\/\/mc.yandex.ru\/metrika\/tag.js', 'ym'); ym(100783979, 'init', {webvisor:true, clickmap:true, referrer: document.referrer, url: location.href, accurateTrackBounce:true, trackLinks:true}); <\/script> <noscript><div><img src=\"https:\/\/mc.yandex.ru\/watch\/100783979\" style=\"position:absolute; left:-9999px;\" alt=\"\" \/><\/div><\/noscript> <!-- \/Yandex.Metrika counter -->\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e -\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u041f\u0422 \u2014 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0412\u041e\u0417 \u0438 \u0410\u041f\u0410. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-16T13:00:28+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-06T23:29:49+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u041a\u041f\u0422 \u2014 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0412\u041e\u0417 \u0438 \u0410\u041f\u0410. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442.\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\\\/#blogposting\",\"name\":\"\\u041a\\u043e\\u0433\\u043d\\u0438\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u043e-\\u043f\\u043e\\u0432\\u0435\\u0434\\u0435\\u043d\\u0447\\u0435\\u0441\\u043a\\u0430\\u044f \\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f (\\u041a\\u041f\\u0422): \\u0447\\u0442\\u043e \\u044d\\u0442\\u043e \\u0438 \\u043a\\u0430\\u043a \\u0440\\u0430\\u0431\\u043e\\u0442\\u0430\\u0435\\u0442\",\"headline\":\"\\u041a\\u043e\\u0433\\u043d\\u0438\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u043e-\\u043f\\u043e\\u0432\\u0435\\u0434\\u0435\\u043d\\u0447\\u0435\\u0441\\u043a\\u0430\\u044f \\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f (\\u041a\\u041f\\u0422): \\u0441\\u0443\\u0442\\u044c \\u043c\\u0435\\u0442\\u043e\\u0434\\u0430, \\u0442\\u0435\\u0445\\u043d\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0438 \\u043f\\u043e\\u043a\\u0430\\u0437\\u0430\\u043d\\u0438\\u044f\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt-hero.jpg\",\"width\":1376,\"height\":768,\"caption\":\"\\u041a\\u043e\\u0433\\u043d\\u0438\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u043e-\\u043f\\u043e\\u0432\\u0435\\u0434\\u0435\\u043d\\u0447\\u0435\\u0441\\u043a\\u0430\\u044f \\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f \\u2014 \\u0436\\u0435\\u043d\\u0449\\u0438\\u043d\\u0430 \\u043d\\u0430 \\u0441\\u0435\\u0430\\u043d\\u0441\\u0435 \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u0438 \\u0437\\u0430\\u043f\\u0438\\u0441\\u044b\\u0432\\u0430\\u0435\\u0442 \\u043c\\u044b\\u0441\\u043b\\u0438\"},\"datePublished\":\"2026-06-16T16:00:28+03:00\",\"dateModified\":\"2026-08-07T02:29:49+03:00\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u041f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0438\\u044f\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/category\\\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u041f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0438\\u044f\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/category\\\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u041f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0438\\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/category\\\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u041a\\u043e\\u0433\\u043d\\u0438\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u043e-\\u043f\\u043e\\u0432\\u0435\\u0434\\u0435\\u043d\\u0447\\u0435\\u0441\\u043a\\u0430\\u044f \\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f (\\u041a\\u041f\\u0422): \\u0441\\u0443\\u0442\\u044c \\u043c\\u0435\\u0442\\u043e\\u0434\\u0430, \\u0442\\u0435\\u0445\\u043d\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0438 \\u043f\\u043e\\u043a\\u0430\\u0437\\u0430\\u043d\\u0438\\u044f\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u041a\\u043e\\u0433\\u043d\\u0438\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u043e-\\u043f\\u043e\\u0432\\u0435\\u0434\\u0435\\u043d\\u0447\\u0435\\u0441\\u043a\\u0430\\u044f \\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f (\\u041a\\u041f\\u0422): \\u0441\\u0443\\u0442\\u044c \\u043c\\u0435\\u0442\\u043e\\u0434\\u0430, \\u0442\\u0435\\u0445\\u043d\\u0438\\u043a\\u0438 \\u0438 \\u043f\\u043e\\u043a\\u0430\\u0437\\u0430\\u043d\\u0438\\u044f\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/category\\\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u041f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0438\\u044f\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\\u041f\\u0440\\u043e\\u0444\\u0435\\u0441\\u0441\\u0438\\u0438 \\u0431\\u0443\\u0434\\u0443\\u0449\\u0435\\u0433\\u043e\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"user\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5b97a305076acb40667b07df5dc549295c00cde1cdb24c42388e9135df300526?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"user\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\\\/\",\"name\":\"\\u041a\\u043e\\u0433\\u043d\\u0438\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u043e-\\u043f\\u043e\\u0432\\u0435\\u0434\\u0435\\u043d\\u0447\\u0435\\u0441\\u043a\\u0430\\u044f \\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f (\\u041a\\u041f\\u0422): \\u0447\\u0442\\u043e \\u044d\\u0442\\u043e \\u0438 \\u043a\\u0430\\u043a \\u0440\\u0430\\u0431\\u043e\\u0442\\u0430\\u0435\\u0442\",\"description\":\"\\u041a\\u041f\\u0422 \\u2014 \\u043d\\u0430\\u0443\\u0447\\u043d\\u043e \\u0434\\u043e\\u043a\\u0430\\u0437\\u0430\\u043d\\u043d\\u044b\\u0439 \\u043c\\u0435\\u0442\\u043e\\u0434 \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u0438, \\u0440\\u0435\\u043a\\u043e\\u043c\\u0435\\u043d\\u0434\\u043e\\u0432\\u0430\\u043d\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0412\\u041e\\u0417 \\u0438 \\u0410\\u041f\\u0410. \\u0423\\u0437\\u043d\\u0430\\u0439\\u0442\\u0435, \\u043a\\u0430\\u043a \\u0440\\u0430\\u0431\\u043e\\u0442\\u0430\\u0435\\u0442 \\u041a\\u041f\\u0422, \\u043a\\u0430\\u043a\\u0438\\u0435 \\u0442\\u0435\\u0445\\u043d\\u0438\\u043a\\u0438 \\u043f\\u0440\\u0438\\u043c\\u0435\\u043d\\u044f\\u044e\\u0442 \\u0438 \\u043f\\u0440\\u0438 \\u0447\\u0451\\u043c \\u043f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0433\\u0430\\u0435\\u0442.\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt-hero.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\\\/#mainImage\",\"width\":1376,\"height\":768,\"caption\":\"\\u041a\\u043e\\u0433\\u043d\\u0438\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u043e-\\u043f\\u043e\\u0432\\u0435\\u0434\\u0435\\u043d\\u0447\\u0435\\u0441\\u043a\\u0430\\u044f \\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u044f \\u2014 \\u0436\\u0435\\u043d\\u0449\\u0438\\u043d\\u0430 \\u043d\\u0430 \\u0441\\u0435\\u0430\\u043d\\u0441\\u0435 \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0438\\u0438 \\u0437\\u0430\\u043f\\u0438\\u0441\\u044b\\u0432\\u0430\\u0435\\u0442 \\u043c\\u044b\\u0441\\u043b\\u0438\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2026-06-16T16:00:28+03:00\",\"dateModified\":\"2026-08-07T02:29:49+03:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/\",\"name\":\"\\u041f\\u0440\\u043e\\u0444\\u0435\\u0441\\u0441\\u0438\\u0438 \\u0431\\u0443\\u0434\\u0443\\u0449\\u0435\\u0433\\u043e\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.profifuture.ru\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442","description":"\u041a\u041f\u0422 \u2014 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0412\u041e\u0417 \u0438 \u0410\u041f\u0410. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442.","canonical_url":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"yandex-verification":"100783979","miscellaneous":"&lt;!-- Yandex.Metrika counter --&gt; &lt;script type=\"text\/javascript\"&gt; (function(m,e,t,r,i,k,a){ m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date(); for (var j = 0; j &lt; document.scripts.length; j++) {if (document.scripts[j].src === r) { return; }} k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a) })(window, document,'script','https:\/\/mc.yandex.ru\/metrika\/tag.js', 'ym'); ym(100783979, 'init', {webvisor:true, clickmap:true, referrer: document.referrer, url: location.href, accurateTrackBounce:true, trackLinks:true}); &lt;\/script&gt; &lt;noscript&gt;&lt;div&gt;&lt;img src=\"https:\/\/mc.yandex.ru\/watch\/100783979\" style=\"position:absolute; left:-9999px;\" alt=\"\" \/&gt;&lt;\/div&gt;&lt;\/noscript&gt; &lt;!-- \/Yandex.Metrika counter --&gt;"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/#blogposting","name":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442","headline":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0441\u0443\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f","author":{"@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt-hero.jpg","width":1376,"height":768,"caption":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2014 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438"},"datePublished":"2026-06-16T16:00:28+03:00","dateModified":"2026-08-07T02:29:49+03:00","inLanguage":"ru-RU","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/#webpage"},"articleSection":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/category\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f\/#listItem","name":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/category\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f\/#listItem","position":2,"name":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f","item":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/category\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/#listItem","name":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0441\u0443\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/#listItem","position":3,"name":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0441\u0443\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/category\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f\/#listItem","name":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/#organization","name":"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e","url":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/author\/admin\/","name":"user","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5b97a305076acb40667b07df5dc549295c00cde1cdb24c42388e9135df300526?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"user"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/#webpage","url":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/","name":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442","description":"\u041a\u041f\u0422 \u2014 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0412\u041e\u0417 \u0438 \u0410\u041f\u0410. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442.","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/author\/admin\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.profifuture.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt-hero.jpg","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/#mainImage","width":1376,"height":768,"caption":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2014 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/#mainImage"},"datePublished":"2026-06-16T16:00:28+03:00","dateModified":"2026-08-07T02:29:49+03:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/","name":"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"ru_RU","og:site_name":"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e -","og:type":"article","og:title":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442","og:description":"\u041a\u041f\u0422 \u2014 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0412\u041e\u0417 \u0438 \u0410\u041f\u0410. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442.","og:url":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/","article:published_time":"2026-06-16T13:00:28+00:00","article:modified_time":"2026-08-06T23:29:49+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442","twitter:description":"\u041a\u041f\u0422 \u2014 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0412\u041e\u0417 \u0438 \u0410\u041f\u0410. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442."},"aioseo_meta_data":{"post_id":"509","title":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442","description":"\u041a\u041f\u0422 \u2014 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0412\u041e\u0417 \u0438 \u0410\u041f\u0410. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041f\u0422, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442.","keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"schemas":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-06-16 11:38:06","updated":"2026-08-06 23:43:47","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/category\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f\/\" title=\"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0441\u0443\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog"},{"label":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f","link":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/category\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f\/"},{"label":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422): \u0441\u0443\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f","link":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=509"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1714,"href":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509\/revisions\/1714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.profifuture.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}